ファイチ？それともマスチゲン？エミネトン？貧血の女性におすすめの市販薬を試してみた
【平日朝７時に更新するインテリアブログ】
こんにちは。インテリアコーディネーターの三宅利佳です！今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます！本日は少し趣向を変えて、「貧血」についてお話しします。女性ならではの悩みとして共感していただける方も多いかもしれませんね。
私も長いこと鉄分不足に悩まされている身です。もういっそ「鉄棒でも舐めておけ！」なんて言いたくなるほど。そんなわけで、普段から鉄分を補うためにあれこれ試していますが、やっぱり気合だけで乗り越えられるものではありません。
これまで、ファイチ、マスチゲン、エミネトンなどの市販薬を一通り試してきました。鉄分の含有量だけではなく、葉酸やビタミンCなどが異なる配合で含まれているので、いろいろ自分に合うものを探してきたんです。病院で処方される鉄剤だと、私の場合は副作用が強く、吐き気が出てしまうので、市販薬のほうが気軽に続けられています。
薬による明確な差を実感することはないので、どれがどうという詳細なレビューはないのですが（期待してたらごめんね！）、なんとな～くの理由で現在はエミネトンに落ち着いています。相変わらず健康診断ではあまり良い数値は出ませんが、それでも何もしていないときよりはだいぶ楽になりました。
ファイチ
腸で溶けるので胃に負担が少ないそうです。鉄は10mgぐらい摂取できるっぽい。
マスチゲン
マスチゲンは、鉄を23mg摂取できるっぽい。鉄の量だけで比較するとファイチよりマスチゲンのほうがよいのか？！
エミネトン
エミネトンは、鉄を29.5mgほど摂取できるっぽい。てことは、ってことは、エミネトンが一番いいんじゃないのか？
今日はインテリアとは無関係のテーマですが、「貧血」に関する話題はアクセスも多く、同じように悩む方がたくさんいらっしゃるのだと思います。そして私は長年、「氷食症」の症状にも悩まされてきました。
氷食症ってなに？
貧血が進むとコップの氷をガリガリと食べずにはいられない症状が出る人がいるのよ
うへ～なにそれ！
お医者さんのいろんなブログ、参考にどうぞ
▶氷が無性に食べたくなる人は要注意！「氷食症」の原因と対策【医師監修】
▶氷を食べるのが止まらない…栄養のないものを食べる病気「異食症」とは？
レバーやほうれん草を意識して食べているのに、それでも体質なのか、どうしても改善されにくいのが現実です。貧血とうまく付き合いながら生活していく覚悟で、これからも対策を続けていきます。
同じように悩んでいる方、ともに頑張りましょう～。
あなたのそれ、貧血の症状じゃありませんか？！
これまでも、たま～に貧血の話をブログに書いてきた私なのですが、いよいよますます血が薄まってまいりました（笑）貧血野郎の三宅です。どーもどーも。 市販薬では間に合…
jayblue 
アスパラガスは貧血に効果的だそうです
こんにちは。インテリアコーディネーターの三宅利佳のブログです！先日お店で食べたこの 冷やしアスパラガス いや、もう、１１月なんですけど寒いんですけど冷やしてる場…
▶最後までお読みいただきありがとうございました
このブログは【平日朝７時に更新】明日もまたきてくださいね！
▶リノベーションや寝室のインテリアデザインを得意としています
ご実家のリフォームやマンションの内装工事にお困りでしたらぜひご相談ください
コーディネート事例はこちら
▶私の【オンラインサロン】では、インテリアコーディネーター/デザイナー（あるいはそれを目指す人）に向けて、仕事の進め方や業務資料・フリーランス起業の現実などを、楽しい読み物としてご提供。ご入会どうぞ！
オンラインサロンの詳細はこちら
This blog is updated every morning at 7:00 AM by RIKA MIYAKE, a Japanese interior designer. Thank you for visiting!
