アスパラガスは貧血に効果的だそうです。
こんにちは。インテリアコーディネーターの三宅利佳のブログです！
先日お店で食べたこの
冷やしアスパラガス
いや、もう、１１月なんですけど寒いんですけど冷やしてる場合じゃないんですけど、といいつつ、めちゃくちゃおいしかった！！
すごく柔らかい（というか茹ですぎ？）のアスパラガスは、ホワイトアスパラガスみたいな味がしました。
私はグリーンアスパラガスのほうが好きなのですが、夫はホワイトアスパラガスのほうが好きだと言い張ります。まぁどっちでもいいです。結局どっちもおいしいのです♪
アスパラガスには葉酸や鉄、コバルトが含まれています。葉酸は赤血球を作るのに重要だし、鉄やコバルトは貧血に対して有効なんですって。
みんな、たべろー！！！！
ていうか、私、たべろー！！
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jayblue 
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